Coaching
Skap rom for deg selv

Skap rom for deg selv

«Si meg, hva har du tenkt å gjøre med ditt ene ville og dyrebare liv?» – Mary Oliver

Livet går fort. Mellom jobb, relasjoner og daglige forpliktelser er det lett å miste kontakten med seg selv – dine behov, drømmer og det som virkelig gir deg energi. Kanskje står du ved et veiskille og er usikker på neste steg. Eller kanskje føles livet som noe som bare skjer med deg, i stedet for noe du aktivt skaper.

Livscoaching gir deg et rom for å stoppe opp, reflektere og finne tilbake til det som betyr mest for deg. Det er en mulighet til å ta et skritt ut av autopiloten og bli bevisst på hva du ønsker i livet. Sammen utforsker vi hvor du er nå, hvor du vil, og hvordan du kan bevege deg fremover på en måte som føles riktig for deg.

Hva vi kan utforske sammen:

• Få klarhet i hva som virkelig betyr noe for deg – Definer dine verdier, mål og visjon for et mer meningsfylt liv.
• Navigere overganger og endringer med trygghet – Enten det gjelder jobb, relasjoner eller en ny fase i livet, finn retning og klarhet.
• Slippe taket på selvkritikk og styrke troen på deg selv – Bygg selvtillit og et tankesett som støtter din utvikling.
• Skape balanse mellom jobb, relasjoner og egentid – Design et liv som er bærekraftig og i tråd med dine verdier.
• Klarhet i jobb og karriere – Utforsk din retning og hva som gir deg mening i arbeidslivet.
  Helse og velvære – Ta valg som støtter både kropp og sinn.
• Hjelp til å nå målene dine

Livscoaching handler om å styrke deg til å gå videre med klarhet og selvtillit. Er du klar for å ta det første steget?

Finn din rytme i foreldrerollen og livet

Foreldrerollen er en dypt personlig reise – en som bringer stor glede, men også perioder med utmattelse, usikkerhet og følelsen av å være overveldet.

Foreldrecoaching gir deg et rom til å stoppe opp, reflektere og finne balanse – ikke bare som forelder, men som et helt menneske. Det handler om å håndtere utfordringene ved å oppdra barn, samtidig som du tar vare på din egen velvære, dine relasjoner og dine øvrige drømmer i livet.

Hva vi kan utforske sammen:

• Større bevissthet om din foreldrestil og hvordan den påvirker barnet ditt
• Finne ut hvilke verdier som er viktige for deg, og hvilken type forelder du ønsker å være
• Identifisere hva du trenger for å være den beste versjonen av deg selv for barna dine
• Balanse mellom foreldrerollen, jobb og eget liv
• Sunn grensesetting som føles riktig for din familie
• Strategier for utfordrende foreldresituasjoner

Foreldrecoaching er ikke ferdige svar eller råd om hvordan du skal oppdra barna dine.

I stedet hjelper coaching deg med å utforske dine egne verdier, styrke tilliten til dine valg og finne løsninger som passer for din familie.

Hvem passer foreldrecoaching for?

• Enslige foreldre
• Mødre og fedre som ønsker individuell veiledning
• Par som vil styrke foreldresamarbeidet
• De som forbereder seg på å bli foreldre

Å være en god forelder handler ikke om perfeksjon, men om bevissthet, balanse og egenomsorg. Vil du finne din egen vei i foreldrerollen?

Ta kontakt i dag for en samtale.

Med 15 års erfaring i ledelse av store prosjekter forstår Nora kompleksiteten i teamarbeid, samspill på arbeidsplassen og endringsprosesser. Hun tilbyr coaching og interaktive workshops for enkeltpersoner, teams og prosjektledere i organisasjoner, med fokus på bedre kommunikasjon, godt samarbeid og økt trivsel. Gjennom en coachende tilnærming legger hun til rette for samtaler, praktiske øvelser og refleksjon, slik at deltakerne kan få nye innsikter, se nye muligheter og omsette dem til konkrete tiltak.